A VIRTUAL SESSION TO REDISCOVER YOURSELF
Rekindle the Gentle Flame of Compassion within You, For You
"Cintai Dirimu Sendiri" mungkin adalah jargon yang sering kamu temui dalam kehidupan sehari-hari baik di media sosial, di dalam musik, film, buku, atau bahkan iklan. Namun, untuk mencintai diri sendiri, terkadang dibutuhkan usaha khusus. Terlebih lagi di situasi seperti saat ini, di mana semua serba berbeda, dan tidak pasti.
GoWork dan Clozette memahami kondisi yang saat ini kamu hadapi, dan kami tidak mau kamu merasa sendiri. Jadi, dalam sesi virtual ini, GoWork dan Clozette bersama dengan para self-healing akan menemanimu untuk menemukan kembali kasih sayang untuk diri sendiri, dan berdamai dengan segala situasi yang telah atau akan kamu hadapi. Mari kita selaraskan kembali emosi, fokus, dan ketenangan jiwa dalam satu harmoni yang lembut.
Why You Must Join Pink Harmony?
1. Rekindle Your Self-Compassion
with Adjie Santoso, Mindfulness Practitioner
Sebuah sesi bersama Adjie, mindfulness guru yang akan membantu kamu berlatih memvalidasi emosi, memulihkan diri, dan menyalakan Kembali esensi kesadaran diri dalam latihan hening. Dalam sesi ini, kamu juga bisa melakukan sesi tanya jawab bersama Adjie seputar inner emotional healing.
2. Regain Your Peace of Mind
with Novi Andriani Psychotherapist, Founder & CEO of Sanggar Jiwa Bertumbuh & Andien Aisyah, Singer & Mental Health Advocate
Sebuah sesi bersama Sanggar Jiwa Bertumbuh yang akan memandumu untuk berlatih menerima, berdamai, dan bertumbuh dari situasi yang tengah kamu hadapi. Dalam sesi ini, kamu juga bisa berpartisipasi dalam sesi tanya jawab tentang mengendalikan emosi, khususnya dari faktor eksternal, agar tidak mempengaruhi ketenangan dalam diri.
3. Carry On Your Pink Harmony, One Day At Time
with Adeline Windy, Butekyo Breathing & Meditation Instructor
Dalam sesi bersama Adeline, kami akan memandumu untuk melakukan Teknik fundamental breathing dan meditasi yang bisa kamu lakukan setiap hari, dalam segala situasi, untuk menjaga nyala harmoni jiwa dan kesadaran akan emosi diri. Dalam sesi ini, kamu juga bisa berpartisipasi dalam sesi tanya jawab tentang teknik meditasi ringkas untuk sehari-hari.