Motivation In Isolation : Your Ultimate Guide To Working Out During Social Distancing

Motivation In Isolation : Your Ultimate Guide To Working Out During Social Distancing

1 April 2020
Gaya hidup kurang gerak cenderung terjadi selama masa karantina, menyebabkan aktivas makan dan nyemil menjadi hal yang mudah dilakukan dibandingkan olahraga. Jika dibiarkan hal ini dapat menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi virus.

Penelitian sudah menunjukkan, berolahraga ataupun aktivitas fisik lainnya menjadi salah satu bagian pendukung untuk menjaga kebugaran tubuh. Lalu bagaimana contoh olahraga yang mudah dilakukan ketika #DiRumahAja selama masa self-quarantine?
Melalui Instagram live collaboration @lets.gowork dengan Melani Putria, Health Influencer & Marathoner @melanieputria mengajak kamu untuk belajar bersama tentang “Motivation in Isolation: Your Ultimate Guide to Working Out During #SocialDistancing”.⁣⁣
⁣⁣
Kamu cukup #DiRumahAja pada hari Rabu, pukul 16:30 WIB. Saatnya bagi kita semua untuk manjaga kesehatan tubuh untuk tetap aktif dan produktif.

#HealthyMightyWealthy #TogetherWeGrow #TogetherWeStaySafe
Time